В этом вопросе целеполагание в отношении своего тела, находится выше выбора рациона питания.

В этом вопросе целеполагание в отношении своего тела, находится выше выбора рациона питания. Есть и вегетарианцы (осознанные) чемпионы мира, под их образ жизни подстроили рацион питания и тренировки и ничего страшного в этом нет. Поэтому тут главное, какие цели ты преследуешь в отношении своего тела, а организм подстроится, но будет сложно