Возможно, мой опыт будет кому-то интересен. После череды лечений бронхита, был поставлен диагноз бронхиальная астма и перспектива жить на лекарствах. После трёхнедельного голодания по книге Юрия Николаева "Голодание ради здоровья" и ежедневной дыхательной гимнастики по Стрельниковой от лекарств отказался. Тема заинтересовала. Прочитал Герберта М. Шелтона "Натуральная гигиена" и Эрета. Очевидно, что голод это не лекарство, но помогает во многих случаях, где у медицины нет ответов, так как организм очищается от шлаков и обретает возможности самооздоровления. Ввиду того, что переваривание пищи - это продолжительный многокаскадный процесс работы тысяч разных бактерий, которые последовательно разлагают пищу на аминокислоты и другие вещества впитываемых стенками кишечника, то, по-моему, вредные шлаки образуются в первую очередь из-за переваривания свёрнутого белка. Подтверждением тому - жизнь животных, которые живут на сырой монодиете и не болеют простудными заболеваниями.