а яйца от кур перекормленных пестицидами и гормонами вряд ли на пользу и потом желтками явно не достаточно будет, а рыбный отвар самое то = дешево и сердито во всяком случае для меня - живу в 2 км от озера Лаче(см. карту) в Каргопольском районе. Веганство - это миф!